现在正值吃甜瓜的季节，甜瓜又叫做甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿肠瓜，是葫芦科黄瓜属一年生蔓性草本植物，为葫芦科植物甜瓜的果实。甜瓜也是生活中比较常见的水果之一，甜瓜香甜可口，能生津止渴，深受人们的喜爱。那么吃甜瓜对我们人体有什么好处？甜瓜的功效与作用是什么？甜瓜的作用和功效有哪些？
甜瓜的功效与作用
一、清凉解暑的功效
甜瓜具有清凉解暑，生津止渴的作用。甜瓜性寒，味道甘甜，是夏季清凉解暑的好食材。夏季常吃甜瓜可以预防中暑。
二、护肝的作用
甜瓜具有保肝护肝的功效。甜瓜蒂所含的葫芦素B，能明显增加实验性肝糖原蓄积，减轻慢性肝损伤，从而保护肝脏。
三、减肥的作用
甜瓜有一定的减肥功效。甜瓜的热量低，适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族。
四、美容养颜功效
甜瓜具有美容的作用。实验发现，甜瓜里的维生素c含量丰富，可以起到美容养颜的作用，所以女性朋友可以多吃甜瓜，是是非常有好处的哦。
五、驱虫的作用
现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；
甜瓜瓜蒂有毒，不要误食
瓜蒂是甜瓜的果梗，生活中往往会当做废物弃掉，但是，瓜蒂却有其独特的药用价值，瓜蒂苦寒有毒，主入胃经，功善催吐热痰、宿食，而治痰迷癫狂，研末蓄鼻，去湿热退黄疸，那么，瓜蒂有毒吗，副作用是什么，了解这一些有助于我们在食用甜瓜后妥善处理瓜蒂，下面一起来看一下瓜蒂有毒吗。
首先瓜蒂主治吐风痰宿食，泻水湿停饮。治痰涎宿食，壅塞上，胸中，风痰癫痫，湿热黄疸，四肢浮肿，鼻塞。《本经》：主大水，身面四肢浮肿，下水，杀蛊毒，咳逆上气，及食诸果，病在胸腹中，皆吐下之。《别录》：去鼻中息肉，疗黄疸。《日华子本草》：治脑热，眼昏，吐痰。《纲目》：“吐风热痰涎。治风、头痛、癫痫，头面有湿气。”《本草再新》：“泻心火，健脾土，利湿消水，止头痛血。”
它还有着很大的毒性反应，急性毒性：小鼠的半数致死量(mg/kg)如下：甜瓜蒂注射液6.87±0.2(尾静脉);葫芦苦素B14.0±3.0(灌胃);1.0±0.07(皮下注射);葫芦苦素C6.3(灌胃)，4.6(皮下注射)，1.5(腹腔注射)，0.96(静注)。
亚急性毒性：大鼠每日口服葫芦苦素BE(2mg/kg)，连续2个月，无明显毒性反应。如剂量加大至5mg/kg或更大则可使部分大鼠死亡。狗连服葫芦苦素BE3个月，每日0.12mg/kg、0.3mg/kg或0.9mg/kg，在剂量较大时部分动物未到期即死亡，主要症状为贫血与肝损害，其余脏器未见明显病变。
禁忌
甜瓜是一种水果类食品，一般人都可食用。不过甜瓜性寒，对于胃寒患或脾虚腹泻者需忌食甜瓜。糖尿病患者也不宜多食甜瓜。脚气病患者需忌食甜瓜。另外对于出血及体虚者也也需忌食甜瓜哦。
如何挑选好吃的甜瓜？
“一看”皮肉，从生态学特征上看，皮厚的甜瓜含糖量高，吃起来口感更脆，也更甜。因为瓜皮厚，所含的营养物质也比较丰富。
“二摸”瓜蒂，要注意比较一下果柄，如果果柄过粗，可能沾了较多生长素，口味自然差。用手揪瓜蒂，根茎自然掉下，留下一个小坑，说明瓜是自然成熟，口味香甜。
“三闻香味”，香气浓郁的瓜较好自然不必多说了。
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