、西方医学认为，睡眠是人由白天兴奋的状态，到了夜晚相对安静的状态，中医文化称睡眠为阳入阴，心肾相交好睡眠，所谓阳指的是心火，入肾水，不是水火不容，而是水火相济。
2、习惯性失眠是坏的习惯，在该睡的时候不睡，久而久之习惯成自然，坏习惯成病，再睡睡不着，心肾相交的作用就是养人的精神。
3、世界卫生组织对睡眠障碍的评定标准不单是睡几个小时，而是追求睡眠的结果，睡醒后有没有精神。
4、茯苓酸枣仁人参山葡萄酒，里面添加了蛹虫草提取物，茯苓安神，健脾宁神，大部分失眠和痰湿内扰有关。
5、平时睡眠不好，口渴，胃虚寒的，老爱上火的女性，脸色黄白，以及血压不正常人群科学饮茯苓酸枣仁人参山葡萄酒，还您一个健康身体和娇美容颜。
人每天都撒多少尿
不查不知道
一查吓一跳人体每天的原尿量有80L
但是因为肾脏有强大的过滤吸收功能
最后我们形成的每天排尿量
也就-2毫升
算起来就是2-4瓶矿泉水看到这里就有人要问，那尿多是不是说明肾不好？
尿多尿少是一个因人而异或者因情况而变化的事情，有时候喝水多了，就多；出汗多了，就少。如果真的要说肾不好，那最可能的表现反而是尿少，尿多只是在急性肾功能损伤中的一个短暂表现。一般如果尿异常的少，去检查就会发现是肾功能异常，要是长此以往，就可能是尿毒症的影响。老想尿但每次只尿一点，身体怎么了？
有些人表面上光鲜亮丽的，背地里一天跑十几次厕所，没办法啊，老想尿，但每次只尿一点。尿频最常见的原因，是感染和情绪异常（如焦虑、压力）。比如：女性尿频，常见的原因是尿路感染。女性的尿道比较短，尿道开口和肛门距离近，容易发生尿路感染。另外，阴道炎、巨大子宫肌瘤、妊娠时子宫压迫膀胱，都可能引起女性尿频。对男性来讲，前列腺毛病是引起尿频的主要因素。如果是尿路感染和前列腺疾病而引起的尿频，只要在刚发病时及时治疗，基本不会影响肾功能。尿液总是很黄，怎么回事？
正常人的尿液，颜色呈现淡黄色。但也不是每次都这样，尿色也很“善变”的，它跟你的出汗、喝水、饮食都息息相关。出汗多了，喝水少了，尿液就会发黄、发深。比如晨起的第一泡尿，颜色比较深，气味也稍重。这是因为人整晚都在休息，饮水量大大减少，使得尿液浓缩。在多喝水后，尿的颜色就会变浅。某些药物、食物也会让尿变黄。比起尿液变黄，尿液变红更危险。尿来自于血浆，而血液中的红来自于红细胞，而尿液泛红，首要考虑的自然是尿中带血，红细胞随尿液排出。这份血，可能来自于整条尿路：从膀胱到尿道，任何一个地方出血都会导致尿中带血。如果血尿出现，还伴随着发热、疼痛，就有尿路感染的可能。
如果没有发热，只是排尿时剧痛，则可能是膀胱结石。
若出现血尿却不疼痛，可能更危险。因为，不管是膀胱癌、肾盂癌、输尿管癌或者前列腺癌，都有可能导致无痛的血尿。
另外，尿液还可能变成奇奇怪怪的颜色：蓝色——服用了氨苯蝶啶或大量水杨酸；红色——来大姨妈了；吃了很多甜菜根或山莓；结石、泌尿系感染、肿瘤；棕色——服用了抗帕金森药或抗阴道滴虫药；乳黄色、浑浊——肾结石、泌尿系急性感染；米汤样、还漂油花——丝虫病、结核或肿瘤。再强调一下：正常的尿液是人体“排毒”的重要渠道，若尿液的颜色的改变只发生了一次或者短短一天，则无需太过忧虑——这大概率是饮食中色素导致的。不可忽视泡沫尿
别光看泡沫多不多，泡沫的“寿命”才是最关键的。尿液中有尿素、矿物质等代谢废物，这些物质会让尿液有比较强的张力，从而形成一些泡沫。尤其是你尿急时，尿液流速快，泡沫会更明显。喝水量少，尿液浓缩时，泡泡也会更明显些。但正常尿液以及冲击形成的泡沫，外观上数量少、个头大，并且泡泡很快就会消失；真正的蛋白尿，泡沫的数量通常会很多，个头很小，并且较长时间都不会消失，看上去就是尿液表面有一层小泡沫。尿液有异味？怎么办
正常尿液放置后可分解释放氨呈氨臭味，闻起来有淡淡的“清香”。如果有尿臊味，那则是因为尿放久了，尿素渐渐分解，那股氨味则越来越刺鼻。回想一下你走进很久没冲的小便池，气味是不是一言难尽……而如果新鲜尿，尿骚味一直很重，也没吃什么特别的食物，那就要警惕是疾病的信号了。因为这可能提示慢性膀胱炎和尿潴留。而糖尿病酮症酸中毒者尿液可呈烂苹果气味。此外，部分食物和药品，如蒜、葱、缬草等，亦可使尿液呈特殊气味。贴敷时间表
一九：年2月22日—年2月30日
二九：年2月3日—年月08日
三九：年月09日—年月7日
夏养三伏，冬练三九，冬夏共治，阴阳调衡！
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答案：此类人群的糖代谢紊乱，糖分无法被机体充分利用，从尿中排出，易引起体力减退、精神萎靡。
今日问题：尿液呈乳黄色、浑浊是什么原因？
重磅消息：
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